Confiance
Oser prendre sa place, assumer ses mouvements et développer une relation plus libre avec son corps.
Sensualité • Technique • Fluidité
Chair Dance
Une discipline expressive où la chaise devient un véritable partenaire de danse, entre attitude, fluidité et présence.
Apprenez à utiliser la chaise avec élégance, à développer votre musicalité et à affirmer votre personnalité dans un espace accessible, progressif et sans jugement.
R HEELS DANCE
Roland
Découvrir
01
La discipline
Une danse entre contrôle et liberté
Le Chair Dance est une discipline chorégraphiée dans laquelle la chaise devient un support, un repère et un partenaire de mouvement.
Le travail associe déplacements, poses, transitions, musicalité et mouvements autour ou sur la chaise. Chaque geste est construit progressivement afin de développer une exécution fluide et maîtrisée.
Le Chair Dance ne demande pas de correspondre à une image précise. Chacun peut explorer son attitude, sa sensualité et sa créativité à son rythme, avec ou sans expérience préalable en danse.
Fluidité
Transitions et continuité
Musicalité
Rythme et interprétation
Technique
Appuis et contrôle
Attitude
Présence et personnalité
02
Les influences
De la scène au studio une discipline à part entière
Le Chair Dance puise dans plusieurs univers : le cabaret, le jazz, le Heels, la danse commerciale et les performances scéniques.
Longtemps utilisée comme accessoire de spectacle, la chaise est progressivement devenue le centre de chorégraphies complètes, permettant de jouer avec les niveaux, les lignes et les intentions.
Aujourd’hui, le Chair Dance est enseigné en studio comme une discipline accessible et créative, avec un véritable travail technique adapté aux différents niveaux.
03
Les bénéfices
Pourquoi pratiquer le Chair Dance ?
Contrôle
Renforcer les appuis, maîtriser les transitions et améliorer la précision des mouvements autour de la chaise.
Mobilité
Explorer différents niveaux, gagner en aisance et développer une meilleure coordination globale.
Expression
Jouer avec les intentions, la musique et le regard pour créer une interprétation personnelle.
04
Le cours
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance prépare progressivement le corps et vous permet d’apprivoiser la chaise avant l’apprentissage de la chorégraphie.
Échauffement
Mobilité, activation musculaire, préparation des appuis et mise en mouvement progressive du corps.
Technique avec la chaise
Découverte des prises, placements, transitions et règles de sécurité nécessaires pour danser avec contrôle.
Chorégraphie
Apprentissage progressif d’un enchaînement mêlant musicalité, fluidité, attitude et interprétation.
Votre professeur
Une pédagogie précise
Une pédagogie précise
un espace pour oser
Un accompagnement progressif pour découvrir la discipline, prendre confiance et développer votre propre présence.
PRéSIDENT • PROFESSEUR
Roland
Une approche accessible et exigeante pour développer technique, fluidité, confiance et interprétation.
Découvrir son univers
05
Questions fréquentes
Avant votre premier cours
Tout ce qu’il faut savoir pour commencer le Chair Dance dans de bonnes conditions.
Faut-il déjà savoir danser ? +
Non. Les mouvements sont expliqués progressivement et chacun avance selon son niveau et ses possibilités.
Dois-je apporter ma propre chaise ? +
Non, les chaises utilisées pendant le cours sont fournies par l’académie, sauf indication contraire.
Les talons sont-ils obligatoires ? +
Non. Vous pouvez commencer en baskets ou avec des chaussures stables, puis évoluer vers les talons lorsque vous vous sentez prête.
Quelle tenue faut-il prévoir ? +
Choisissez une tenue confortable qui permet de bouger librement. Des genouillères peuvent être utiles selon la chorégraphie proposée.
Est-ce une discipline réservée aux femmes ? +
Non. Le Chair Dance est ouvert à toute personne souhaitant découvrir cette pratique, indépendamment de son genre.
À partir de quel âge peut-on participer ? +
L’âge minimum dépend du cours proposé. Consultez le planning ou contactez l’académie pour connaître les modalités.
À chaque séance
La chaise devient votre partenaire. Votre présence fait le reste.
Cours d’essai
Prêt(e) à découvrir le Chair Dance ?
Venez explorer cette discipline, apprivoiser la chaise et développer une danse plus confiante, fluide et personnelle.